2022-06

みなさんは肩を痛めた経験はありますか？？ 肩を痛めた経験がある方、辛いですよね、、、泣 私も肩を壊したことがあるのですが、 両投げの練習を2年ほど行って、ほぼ完治レベルまでいくことが できたので、どのように練習をしたかを紹介していきます！ ...